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調查：德國近60%的企業管理人員受睡眠問題困擾
關鍵詞： 睡眠問題 管理人員
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據德國《世界報》1月13日報道，該國黑森林地區一家私人診所開展的一項調查問卷表明，德國近60%的企業管理人員因工作壓力等原因有明顯的睡眠問題。
該診所認為，企業管理人員的工作表現不佳常常與睡眠問題有關。其針對一千名該類人群所展開的一項調查問卷也表明了這一點，所有的受訪者均來自各行各業，所效力的企業規模也大小不一。調查結果顯示，德國59%的企業管理人員遭受睡眠障礙，難以入睡或夜間醒來多次。診所解釋稱，“這種狀況自然會極大地影響工作效力，使人第二天昏昏欲睡?！倍蠖鄶凳芩邌栴}困擾的人身上都會發生這種情況。
此外，被調查者中女性（63%）及45歲以上人群（65%）遭受著嚴重的睡眠障礙。21%的受訪者表示，其中的原因包括夜間加班或經?？鐣r區出差無法保證規律的睡眠時間。
該診所的醫務主任表示，長此以往，睡眠障礙會給人帶來情緒上的不良反應及對人的工作能力產生負面影響，還會令這類人對自己的身體信號重視不足。在所有的受訪企管中，24%的人屬于“晨鳥型失眠”，這些人易凌晨醒來，起床后很快睡意全無。另有41%的人則屬于“夜貓子型失眠”，他們能一直工作到深夜，但第二天早晨卻很難起床及進入正常狀態。