馬小姐探案：辦公室的秘密
發布時間：2015-10-19 15:45:37 | 來源：中國發展門戶網 | | 責任編輯：王虔
關鍵詞：綠生活 馬小姐探案 辦公室 節能
|
|
-健康生活方式，擊退“辦公室病”
由于日常生活的緊張，白領們通常會選擇外賣來解決午餐，每天8小時鮮有時間站起來鍛煉，導致很多亞健康情況發生。其實，只要調節辦公室生活的一些小細節，就可以讓自己更健康。
飲食鍛煉小貼士：
1. 可以選擇自帶午餐。選擇新鮮健康的食材為自己準備適口的午飯，利用能反復使用的容器盛裝，自備餐具。 自己制作的午飯必然會比外賣更加放心、也更加可心。自備的餐盒和餐具也能減少一次性用品造成的浪費和污染。
2. 自備水杯，既避免了一次性紙杯“熒光劑是否超標”的擔心，也能節約紙制品。
3. 如果辦公室位于大樓五層或者以下，可以選擇爬樓梯而不是坐電梯。這樣做既可以節約能源，同時也可以讓自己在辦公室久坐的身體得到鍛煉。